Nossa estou muito feliz.... estou fazendo a minha reeducação alimentar!!!! Super difícil, não vou mentir... por mais que a gente pense, "Ah, estou comendo certo, alimentos saudáveis e bons para a minha saúde..." beleza, mas mesmo assim não é fácil... estamos acostumadas a comer de tudo em quantidades não especificas, e de repente, temos que comer contadinho, certinho... e por isso até a gente se adaptar e complicado... mas estou indo bem graças a Deus!!!!!
Estou tomando chá verde todos os dias e fazendo uso de óleo de coco e farinha de feijão branco... e tenho visto que essa combinação está me ajudando bastante...
Hoje me pesei e já diminui 1 Kg na balança... tive vontade de pular de alegria!!!! é muito bom quando vemos que nossos esforços estão sendo recompensados... e nada disso é para os outros, mas pra mim mesma... resolvi dividir essa experiencia com vocês, pois já li vários blogs e reportagens contando sobre as experiencias de sucesso, e também quero ser uma vencedora, já que emagrecer é fácil, a parte mais difícil de perder peso e se manter magro... isso sim é difícil.... já tive várias experiencias de emagrecimento e infelizmente não me mantive no peso que me deixava feliz!!!!! mas estou a caminho da realização, encontrei um grupo de amigos que também querem perder peso ou manter no facebook, e as vezes só de entrar lá e ler as dicas e os incentivos de cada um do grupo já fortalece a força de vontade. O Clube da Dieta é um grupo capaz de nos ajudar a seguir a dieta, além de nos orientar em vários momentos... cada um com sua contribuição... Vale a pena conhecer!!!!! e participar é claro....
Bem gente, essa é o meu relato de hoje, convido vocês a comentarem ou deixarem suas experiencias aqui para que possamos ajudar uns aos outros nessa grande batalha....
Beijuxxxxx,
Marcely.
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